気候変動が顕著になっている近年、心身ともにストレスを感じやす | 整骨院は東京都、練馬のくるみ整骨院・鍼灸院 | ブログ

気候変動が顕著になっている近年、心身ともにストレスを感じやすくなっていますね。特に季節の変わり目は、身体にだるさや疲れを感じやすい時期です。それは、副交感神経が活発に働くことに関連があります。一方で、気候の変動に対応するためには、交感神経も必要な働きをしています。このような時期には、バランスが大切です。

リラックスできる方法として、マッサージを受けるのは大変効果的です。マッサージは筋肉の緊張をほぐし、血行を良くする効果があり、副交感神経を刺激して身体をリフレッシュする手助けをします。忙しい日々の中で、時にはゆったりとした時間を持ち、自分の身体と心を癒すことも大切です。ぜひ、この機会にリラックスする時間を設けてみてはいかがでしょうか。

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練馬区錦にあるくるみ整骨院は、柔道整復師やあん摩マッサージ指圧師の資格を持つスタッフが、マッサージや鍼灸・リハビリサポートなどを行なっている整骨院です。
東京都の上板橋駅から徒歩圏内にある当院は、肩こり・腰痛・頭痛・ストレートネック・自律神経・四十肩・神経痛・ぎっくり腰・骨格の歪み・姿勢の改善・産後の骨盤矯正など、丁寧なカウンセリングを行って慢性的な痛みの症状にも対応致します。