ご家庭や職場での軽いケガでよく見かける突き指ですが、これを軽 | 整骨院は東京都、練馬のくるみ整骨院・鍼灸院 | ブログ

ご家庭や職場での軽いケガでよく見かける突き指ですが、これを軽視して放置すると、その後長い間痛みが続いたり、最悪の場合指が曲がることもあるので注意が必要です。特に忙しい日常の中で、水仕事が頻繁にある方や手をよく使うお仕事をしている方にとって、突き指は避けられない部分かもしれません。しかし、突き指を軽視せずに、簡単な応急手当を行うことで回復を早めることが可能です。

まずは、冷やしが効果的です。冷たい水やアイスパックで痛みを軽減します。次に、包帯や紙バン（絆創膏）でしっかり保護します。これにより、指への負担を減らし、回復を助けることができます。水仕事をする際には、濡れないようにビニール袋でカバーするか、しっかりした絆創膏を使用することをおすすめします。適切な処置をすることで、日常生活の中で指の使い勝手が大いに向上します。


練馬区錦にあるくるみ整骨院は、柔道整復師やあん摩マッサージ指圧師の資格を持つスタッフが、マッサージや鍼灸・リハビリサポートなどを行なっている整骨院です。
東京都の上板橋駅から徒歩圏内にある当院は、肩こり・腰痛・頭痛・ストレートネック・自律神経・四十肩・神経痛・ぎっくり腰・骨格の歪み・姿勢の改善・産後の骨盤矯正など、丁寧なカウンセリングを行って慢性的な痛みの症状にも対応致します。